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セルフストレッチ〜腰痛予防編〜

こんにちは!

暖かいですね〜!皆さまいかがお過ごしでしょうか?(*^_^*)

私は自粛中にお家にて出来る限りデスクワークもしているんですが、、ソファなどで仕事していると腰がいたーーーーい!!

同じ体勢で股関節、お尻が圧迫されて腰痛になりやすくなります( ; ; )

そんな時に手軽に出来るストレッチがこちら☆

自宅でもオフィスでも椅子さえあればどこでも出来ます(*^◯^*)

簡単ではありますがこれがとっても効くー!!なのです。笑

ポイントは顔ではなく、胸から組んだ足に近づけること⭐︎!

是非とも皆さんやってみてくださいね〜(*^◯^*)

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新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、お客様・スタッフの安全を考慮し以下の通り臨時休業とさせていただきます。

休業期間は、政府・自治体からの要請により短縮・延長の可能性がございます。
その場合は当社HP等にて随時お知らせを随時お知らせいたします。
※また、休業にあたり全ての期間のご予約も現在は承る事が出来ません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。

4/7(火)~しばらくの期間

一刻も早い事態の収束を祈り、また皆様と健康に安全にお会いできる時を楽しみにしております。
リラクゼーションサロン fu~wa(ふーわ)は、
その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラク の専門店です
整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)

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