こんにちは！みかみです☆
ブログをご覧いただきありがとうございます (^^)

暑くなってきたので冷たい食べ物や飲み物を
口にする機会も多くなってきたのではないでしょうか？

冷たいものの摂り過ぎは内臓を直接冷やしてしまいます。
内臓が冷えると血行不良や代謝の低下の原因となり、
首肩こり、片頭痛、むくみ、不眠、、便秘、免疫機能の低下など、不調が現れやすくなります。 

冷たいものが欲しくなる季節になってきましたが、
摂り過ぎには気をつけてください(>_<)

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