こんにちは！

リラクゼーションサロンfu~waです！

今日も気持ちの良い天気ですが

少し暑すぎると感じる方も多いのではないのでしょうか？

その小さなストレスや疲れが、月曜日から重なり

実は、木曜日に自律神経がもっとも乱れやすい日との研究結果も出ているようです…！！

月曜日かと思った方も多いかと思いますが

月曜日より水曜日

水曜日より木曜日

と、週末に向けての楽しみな感情と仕事などからの疲れが合わさり、自律神経の乱れは強くなるようです。

また、自律神経の安定を促すことが出来る【睡眠】

睡眠は、寒くて眠れない方より

暑くて眠れない方が多いと思います。

体は仕組みはもろにそうで、眠気というのは体温が少しずつゆるやかに下がっていく事でやってきます。

なので最近のように暑い日が続いたり、夏に寝付きが悪かったりするのは、この働きのためなのですね。

今日は水曜日！

体の疲労にも意識を傾けながら

無理せずお仕事頑張りましょう＼(^^)／

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リラクゼーションサロン　fu~wa(ふーわ）は、

その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラクの専門店です

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)

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