みなさまこんにちは！
さとうです^ ^

3月に入ってからの方が寒いですね～
早く温かくなってくれると嬉しいですね☆
寒いと筋肉が強張って硬くなりやすくなり、コリを感じやすい方も多いのではないでしょうか？

普段の生活の中でもよく使う筋肉が決まってきちゃっている方も多いと思います。
使わない筋肉は、どんどん縮んで硬くなってしまいます。　
ストレッチで筋肉を伸び縮みさせることは、筋肉のポンプ効果を促し血流を促進させるのに重要です！

自分でできるストレッチもありますが、1人では伸ばせないところもありますよね。
そんなときはタイ古式マッサージがおすすめです^o^
タイ古式マッサージは、揉みほぐしとストレッチを組み合わせたマッサージで2人でやるヨガとも言われております☆

体内に流れるリンパ液に沿って筋肉を揉みほぐしながら、ストレッチを織り交ぜていくことで相乗効果が期待でき、全身疲労やコリ、痛みを和らげます。
ストレッチで筋肉を伸ばし、血行を促進する ことでリンパや血管にもアプローチするため、リンパの流れや血行が良くなり、筋肉のコリがほぐれることで自律神経のバランスも整います。

世界一気持ちがいいと言われているタイ古式マッサージ！
普段、1人では伸ばせないところをじっくりゆっくーり伸ばし可動域を広げて、体調を整えましょう♪

本日も皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております(^ ^)

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リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、

その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

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