こんにちは！

リラクゼーションサロンfu~waでございます！

寒くて肩に力が自然と入りやすいながみねです。( ;∀;)

そうなんです、寒いと肩に力が入って血行が悪くなって

結果的に肩こりの原因のひとつになってしまうんですよね( ；∀；)

また、デスクワークの方なんかは集中していくにつれ、猫背・巻き肩になりやすかったり…

みなさんが多く悩まれているであろう【肩こり】のセルフケアをご紹介したいのです！

肩を揉むのももちろんいいのですが、自分だとほぐしにくいですよね。

なので今回は【　脇　も　み　】です！

実際お客様を施術していても、脇をめちゃんこ痛がる方を度々見かけます。

でもほぐしていくにつれ、固まった筋肉が緩んでいき、猫背・巻き肩になっていた自然と肩回りが開いていきます(*^^*)

この脇をほぐすの本当にすごい変化現れやすく、お客様からの反響も良いのです。

皆さんがいかに肩回りのお疲れに悩まされているかわかる瞬間でもあります。

さて、では脇もみはこんな感じでやります！

絵が分かりづらかったらごめんなさい( ;∀;)

脇周辺の凝り固まった筋肉を指全部を使って、もみこんでいきます！

ただし痛みが強く出る方もいらっしゃいますので、力加減は毎度おなじみの

【　イ　タ　気　持　ち　良　い　】を意識してゆっくりほぐしてください。

ご自身で、ぐりぐりと強くやるのは痛みが強くなる場合もありますので注意です！

いいですか！ゆっく～～～～～りですよ！！

今日明日頑張れば土日です！

その活力をfu~waでチャージしましょう＼(^o^)／

週末は予約が埋まりやすいので、お気を付けくださいませ。

皆様のご予約お待ちしております！

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リラクゼーションサロン　fu~wa(ふーわ）は、

その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラクの専門店です

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)

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