皆さまこんにちは♪

リラクゼーションサロンfu~waです(^^)

今日は出勤中に、風がとても爽やかで散りゆく桜の花びらが美しいなと、思わず立ち止まってしばらく眺めてしまいました(o^^o)

さて、本日は春の不調の原因パート3です☆
長らくお付き合いいただきありがとうございます！！
今日で最終回となります～

パート3では、簡単にできる自律神経を整えるセルフケアのご紹介です。

爪の生え際あたりを両側からギュッと押します。
押す強さは痛いと感じるくらい。（思いっきりは押さなくて大丈夫です）

一つの指に対して10秒程度が理想です。

※薬指は交感神経が優位になってしまうので、押さなくて大丈夫です！

各指によって効果は異なると言われております。
親指：肺など呼吸器（アトピー、喘息）
示指：胃や腸など消化器（潰瘍、胃弱）
中指：耳の症状（耳鳴り、難聴）
小指：心臓や腎臓などの循環器（脳梗塞、不眠、高血圧、肩こりなど）

普段気になっている症状があれば特に押してあげると効果的です。
お風呂にゆっくり浸かりリラックスしながらぜひお試しださいませ(^^)

自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう！

本日空きございますます＼(^o^)／

皆さまのご来店を心よりお待ちしておりま～す☆

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、

その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

#カスタムリラク#恵比寿#ebisu#タイ古式マッサージ#アロマトリートメント#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#おなかもみほぐし#フェイシャル#クリームバス#リフレクソロジー#首コリ#頭痛#ツヤ肌#リフトアップ#セルフケア