皆さまこんにちは！みかみです☆
ブログをご覧いただきありがとうございます (^^)

皆さまはデスクワークやスマホ、テレビの視聴により
目の疲れや首肩の凝りを感じていませんか？

日常生活で見ない日はないパソコンやスマホなどを
同じ姿勢で長時間見続けていると
筋肉が緊張状態になり、疲労が蓄積し硬くなってしまいます。

筋肉が硬くなってしまうと血管が圧迫され、血流が悪くなり、
疲労物質が滞りやすくなってしまい、眼の疲れや首肩こりなどの原因に、、。

疲れを感じたときは、疲れを蓄積させないよう早めに正しいケアをすることが大切です！

運動不足ですと筋肉があまり使われないため、
筋肉の緊張や疲労が起こりやすくなり疲れがでやすくなるので、
ウォーキングやストレッチを意識的に取り入れ、
毎日少しでもカラダを動かすことが大事です！

ご自身でお身体を動かすことが苦手な方は
ぜひfu~waでお身体をケアしにいらしてください(*^^*)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、

その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

#カスタムリラク#恵比寿#ebisu#タイ古式マッサージ#アロマトリートメント#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#おなかもみほぐし#フェイシャル#クリームバス#リフレクソロジー#首コリ#頭痛#ツヤ肌#リフトアップ#セルフケア