皆さまこんにちは！みかみです☆
ブログをご覧いただきありがとうございます (^^)

毎日見ない日がないスマホやパソコンなどからはブルーライトが発生しています。
ブルーライトには体内時計を整える役割や
体温、ホルモンバランスの調節も行ってくれています。

本来であればブルーライトを浴びるはずではなかった夜間にも強い光を浴びると、
体内のリズムが崩れてしまいます。

すると、寝つきが悪くなり、睡眠障害を起こし、
朝すっきりと起きられなくなったり、疲労が取れず疲れがたまってしまいます(T_T)

目の疲れだけでなく、全身に疲れが現れる可能性もありますので、
デジタル機器の使用時間、就寝２、３時間前からは使用を控えるなどの対策も必要です☆

お疲れを感じている方も元気な方もお疲れを感じる前に、
リラックスしにfu-waにいらっしゃってください(*^^*)

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リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、

その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

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