皆さんこんにちは～なりたです(*^^*)

今や日本人の二人に一人がなっているらしい　そう『花粉症』！！
皆さんはどうですか？

私調べですが　大人になってから発症した人は本当に認めない！(笑)
頑なに「風邪かな～」とか「寒暖差で鼻水出てるだけ～」とか(笑)

私事ですが　おそらく小学校低学年
気付いた時には花粉症でした　もう大ベテランですよ(-_-;)
その当時まだクラスに2～3人だった記憶・・

花粉症は今は注射や舌下免疫療法などありますが
日常で何か対策できないのか？？

・まずはマスクやメガネをかけるのは必須ですね
・目薬、点鼻薬なども私は肌身離しません
・加湿もいいそうです
・あとはよく寝る事、健康的な食事をとる事
(ヨーグルト・納豆・味噌・キムチなどの発酵食品はいい時来ますよね)
・花粉を落とす意味で言うと　帰宅後すぐお風呂に入ること
(熱いお湯ではなく38℃～40℃くらいのぬるいお湯で)

リラクゼーションの観点からだと　身体には目や鼻のツボもいくつかありますので
Fu~waに来た際に「花粉症でしんどいからツボ押して～」って
スタッフに言ってみてくださいね～(^^)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、

その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

#カスタムリラク#恵比寿#ebisu#タイ古式マッサージ#アロマトリートメント#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#おなかもみほぐし#フェイシャル#クリームバス#リフレクソロジー#首コリ#頭痛#ツヤ肌#リフトアップ#セルフケア