皆さんこんにちは～～なりたです(*^^*)

今日は久しぶりにかなり過ごしやすいですが
最近本当に暑いですよね～

実は先日私、軽度の熱中症になってしまいました。

駅で座り込んでしまったのですが、親切な方々が声をかけてくださり、
お水や塩レモンのゼリー飲料を買ってくださったり、
うちわでずっと仰いでくださったり‥

駅員さんも呼んでくださって、少し落ち着いてから車椅子で運ばれ、
駅内の冷房の効いた部屋で1時間ほど休ませていただきました。
重症化しなかったのが不幸中の幸いでした。

20代くらいの女性と、40代くらいの男性女性、そして対応してくださった駅員さん
皆さん本当に感謝してもしきれません、ありがとうございました！

症状としては、
頭痛、吐き気、脱水、手足のしびれ、熱も少しあったかもしれません

誰でも可能性はありますし、油断はダメだと改めて思いました。
それ以降、持ち歩くカバンにはお水と塩分タブレットを入れています

皆さんも他人事と思わず、
水分塩分の補給をしっかりしてくださいm(__)m

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