みなさんこんにちは⭐︎

自粛生活も早く始めた方で3週間経とうとしています。そろそろお身体コリ固まってきた頃ではないですか？(>_<)

ということで今回は、おうちで簡単！オススメほぐしグッズをご紹介いたします〜(^o^)/

それがこちら⭐︎

マッサージローラー！！

（ヨガポールやストレッチポールなどで検索しても出てきます）

以前、腰が辛い時に購入したものです。

寝ながらこれをコロコロするだけなのですがけっこう気持ち良いんですよ〜(*´-`)

もちろん腰だけでなく、首、肩甲骨まわり、お尻、太もも、ふくらはぎなど全身ほぐせます！

太もも、ふくらはぎをやるときは、

この状態で手を後ろに着いてコロコロするといい感じです！

個人的には床でやると少し強く感じてしまうので、ベッドなど少しフカフカしている所でやるのがオススメです！

刺激がもっと欲しいー！という方はもちろん床などかたい所でやってくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

このローラー、ボコボコしている所と面が広い所がありまして、そこを使い分けて絶妙な気持ち良さを実感できたアナタは、もうマッサージローラーの匠とお呼びしてもよいでしょう。笑

リモートワークでお身体固まってきた方、どうぶつの森ばかりやって運動不足の方、オンライン飲み会で食べ過ぎ飲み過ぎてむくみが気になる方、、こちらネットで2000円程で購入できますので気になる方はぜひお試しください〜！

宅配便受け取るのはちょっと、、わざわざ買いたくない！という方も、おうちにある（かな？）ゴルフボールやテニスボールなどでゴロゴロするのも気持ちいいですよ(^^)

少しでも皆様の自粛生活が快適になりますように。。

（fu〜waが再開した際にはそっと押し入れにしまって下さいねm(_ _)m笑）

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、お客様・スタッフの安全を考慮し以下の通り臨時休業とさせていただきます。

4/7(火)～しばらくの期間

休業期間は、政府・自治体からの要請により短縮・延長の可能性がございます。

その場合は当社HP等にて随時お知らせを随時お知らせいたします。

※また、休業にあたり全ての期間のご予約も現在は承る事が出来ません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。

一刻も早い事態の収束を祈り、また皆様と健康に安全にお会いできる時を楽しみにしております。

リラクゼーションサロン　fu~wa(ふーわ）は、

その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラクの専門店です

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)/