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梅雨目前?!頭痛対策

こんにちは!

リラクゼーションサロンfu~waでございます!

今日は雨が強く降っていますね(;_:)

天気予報を見るともうすぐ梅雨入りなのだと実感いたします。

そして、そんな時の多くの方のお悩みは、まさに【 頭痛 】

または、めまい や だるさ など…

梅雨の時期に、頭痛 や めまい だるさ などの症状が出やすい方は

気圧が低下することにより内耳に影響を受け、自律神経が乱れ

そのことにより頭痛をはじめとした症状が出てきます。

ですので、、、

【耳を温めること】がとても効果的なのです!

血行促進することにより自律神経を整え、頭痛・めまい・だるさなど緩和を目指しましょう!

今回は、私が実践している方法をお伝えします!

方法は簡単! ≪ ホットタオルで耳を温める ≫ だけです!!!

熱すぎない程度の心地よい温度で耳に当ててください◎

きっとじわ~っと温まっていくのが更に心地よさを倍増させます!

そのまま睡眠の体勢に入るのもいいかもしれません(*^^*)

ホットタオルで耳を温めながら

耳を上下に軽く引っ張り、くるくるマッサージするのも効果倍増です◎

また、頭痛・めまい・目の疲れ・顔のむくみなどの解消を助ける【完骨】を押すのも良しです!

ホットタオルに

ラベンダーなどリラックス効果のあるアロマオイル垂らしてもいいかもしれません…!

もしよかったらお試しくださいませ~(^O^)/

以上ながみねでした~!

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リラクゼーションサロン fu~wa(ふーわ)は、

その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラクの専門店です

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)

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