みなさま、こんにちは！

今日は肩甲骨周りをケアすることで得られる、
4つの嬉しい変化を紹介していきます♪

1、『ガチガチ肩・首』　からの解放！

肩甲骨は、首や肩、背中の多くの筋肉とつながっています。ストレッチで可動域を広げると、血流がスムーズになり、蓄積した老廃物が流れやすくなります。

2、見た目が変わる！　『姿勢美人』　への近道♪

デスクワークやスマホ操作で　「巻き肩」　や　「猫背」　になっていませんか？
肩甲骨を正しい位置に戻してあげると、自然と胸が開き、姿勢が整います。

3、代謝が上がって　『痩せやすい身体』　を目指せます！

肩甲骨の周りには、脂肪燃焼を助けてくれる細胞が多く存在しています。
ここを刺激して動かくことで、細胞が活性化し、代謝アップにつながります。

4、呼吸が深まり、心までリラックス

肩甲骨周りが固まると、胸郭　(肺を囲う骨格)　の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちです。
ストレッチで胸が開くようになると、自然と深い呼吸ができるようになります。

肩甲骨をケアすることで肩が軽くなる以上のメリットがたくさんあります♪

fu～waではドライでもオイルでも、うつ伏せでも、横向きでも、いろいろなアプローチで肩甲骨のケアをしていけますので、ぜひ一度、お試しくださいませ＾＾

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、
その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパなど…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

#カスタムリラク#恵比寿#ebisu#タイ古式マッサージ#アロマトリートメント#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#おなかもみほぐし#フェイシャル#リフレクソロジー#首コリ#頭痛#ツヤ肌#リフトアップ