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今日みたいな日は低気圧対策

こんにちは!

リラクゼーションサロンfu~waでございます(*^^*)

今日は爆弾低気圧くらい気圧が低下している模様です…

このような低気圧となると

頭痛、めまい、だるさ、肩こり

他にもメンタルにも支障が出てしまったり

意外にも厄介な低気圧…( ;∀;)

こんな日にはとにかく【頑張らない事】を頑張ってください!

人間の60%は水分で出来ているので、気圧で体調が崩れないわけがない!と自分を全肯定しちゃいましょう\(^o^)/

対策としては

・耳マッサージ

・脂っこいものを控える

・バランスの良い食事

・温かい飲み物を飲む

・体を冷やさない

・40度くらいの温度で入浴する

などでしょうか(*^^*)

耳マッサージは、頭痛対策で紹介したこともあるこちらをご覧ください!

耳を軽く上下に優しく引っ張るだけで緩和されやすいです◎

今日も無理せず、ほどほどに過ごしましょう(*^^*)

いつでもfu~waでお待ちしております☆

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リラクゼーションサロン fu~wa(ふーわ)は、

その日その時のお疲れにあわせて、内容を組み合わせてあなただけコースを提案するカスタムリラクの専門店です

整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式 マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^^)

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